押し入れを開けると、着物、古いアルバム、使いかけの便箋が出てきます。一つ手に取るたびに「これは捨てていいのか」と考え込み、気づけば1時間たっても段ボールは一つも埋まっていない。そんな日が続くと、実家に行くこと自体が重くなってきます。手が止まるのは、片付けの腕の問題ではありません。判断と感情の問題なので、判断しなくて済むところから始めれば動けます。
進まないのは、量と「捨ててよいか」の判断に圧倒されるから
実家の片付けが止まる理由は、だいたい次の4つです。
- 量に圧倒される：一部屋どころか家一軒分。ゴールが見えず動けない。
- 捨てる判断が重い：親が大切にした物を「自分が捨てていいのか」という罪悪感。
- どこから手を付けるか分からない：順番が決まらず、考えているうちに一日が終わる。
- 感情が波打つ：写真や手紙が出てくると手が止まる。
どれも、頑張って一気に片付けようとするほど重くなります。
迷う物は「保留」箱へ。捨てる判断は量が減ってからでいい
片付けが止まるいちばんの原因は、一つずつ「捨てる／残す」を決めようとすることです。箱を3つ用意して、判断を保留にできる場所を作ります。
- 明らかに残す物残す
- 明らかなゴミ・不用品手放す
- 迷う物保留（今は決めない）
- 残す：明らかに残す物。
- 手放す：明らかなゴミ・不用品。
- 保留：迷う物は全部ここへ。今は決めない。
1回で終わらせない。「今日は1部屋」「2時間だけ」と先に区切る
実家の片付けは、一度で終わらせるものではありません。「今日は1部屋」「今日は1箱」と範囲を先に小さく区切ると、終わりが見えて手を付けられます。
動けないときは「書類 → ゴミ → 1部屋の仕分け → 思い出品」の順で
止まっているときは、判断の要らないものから順に動きます。
- 貴重品・重要書類だけ先に確保する探して集めるだけなので、捨てる判断が要らない
- 明らかなゴミを集める仕分けなしで、進んだ実感が持てる
- 1部屋（または1箱）を「保留」つきで仕分ける迷ったら全部「保留」でかまわない
- 思い出品（写真・手紙・仏壇）は最後に回す急がず、気持ちの準備ができてから
- 貴重品・重要書類だけ先に確保する 通帳・印鑑・保険証券・権利証・年金／介護の書類・遺言の有無。散逸すると困るので最優先です。ここは探して集めるだけなので、捨てる判断が要りません。
- 明らかなゴミを集める 空き容器・チラシ・傷んだ物など、誰が見てもゴミと分かる物から。仕分けなしでゴミ袋が埋まり、進んだ実感が持てます。
- 1部屋（または1箱）を「保留」つきで仕分ける 残す／手放す／保留の3つに分けます。迷ったら全部「保留」でかまいません。
- 思い出品（写真・手紙・仏壇）は最後に回す いちばん手が止まるところです。急がず、気持ちの準備ができてから。
時間や手が足りないなら、一部だけ業者に頼む
「量が多すぎる」「遠方で通えない」「期限が迫っている」。そんなときは、全部を自分で抱えなくて大丈夫です。遺品整理・生前整理の業者に、一部だけ頼むという選択肢があります。
- まず1部屋だけ、大型家具の処分だけ、といった部分委託ができます。
- 立会いが難しいときの進め方は「遠方の実家をどう片付ける？」にまとめています。
家庭の不用品を回収するには、市区町村の許可（または許可業者への委託）が要ります。頼む前に、実家のある市区町村の窓口やホームページで、許可業者を確かめておくと安心です。
次に知っておきたいこと：一部だけ業者に頼むと、いくらかかるか
頼むことを考え始めると、次は「1部屋だけ、家具だけ頼んだらいくらなのか」が気になってくるはずです。片付け（遺品整理・不用品処分）の相場と、解体や手続きまで含めた総額の目安は、「実家じまいの費用 総額はいくら？」にまとめています。
ほかに気になることがあれば:
- やること全体の抜け漏れを確認したい →「実家じまい やることチェックリスト（保存版）」
- 家族との温度差がつらい →「兄弟で実家じまいが揉める前に」
片付けの気持ちの負担が大きく、日常生活に支障が出ている場合は、無理をせず、身近な人や専門の窓口にも相談してください。